您的当前位置:首页 > 晋中市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-11 12:24:11 来源:网络整理 编辑:晋中市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
二次元为何又遭家长们抵制?跟动漫无关它才是问题的关键2024-11-11 12:11
揭秘废储失败后刘邦为何不杀吕后?2024-11-11 12:03
你的脸色,决定了孩子世界的颜色2024-11-11 11:53
未来7天,运势一路飘红,财运大旺事业顺利的生肖!2024-11-11 11:51
难怪大S宁愿用健康换美白,和朋友同框她自然肤色明显白一个度2024-11-11 11:26
定了!庆祝海军成立70周年 海上阅兵23日举行 10余国派舰艇参加2024-11-11 11:09
视觉里的中国:再无人间四月天?2024-11-11 10:51
美航借道南航入华 航空联盟格局生变 2024-11-11 10:17
控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么2024-11-11 10:11
996后华为员工自曝薪资!看到真实数字后,网友:8116都愿意2024-11-11 09:41
优信:我被美奇金撞了一下腰2024-11-11 12:20
生产、销售假劣疫苗,罚款标准拟提至3000万2024-11-11 11:24
肺癌找上的时候,肩膀常常有一个征兆,长期吸烟的人要检查一下2024-11-11 11:22
996后华为员工自曝薪资!看到真实数字后,网友:8116都愿意2024-11-11 10:30
美航借道南航入华 航空联盟格局生变 2024-11-11 10:26
仔姜别只会当配菜,加它一起拌才绝配,比肉香,连吃5天也不腻2024-11-11 10:24
缓解脱发症状,促进新陈代谢,桑葚的功效和作用有哪些?2024-11-11 10:18
生产、销售假劣疫苗,罚款标准拟提至3000万2024-11-11 10:04
雷声公司演示陆基版联合精密进近着陆系统(JPALS)2024-11-11 09:47
百场“傲骨”成国安灵魂人物 施密特赞其为御林军心脏2024-11-11 09:45